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すごい足踏み/単行本

作家 ： 菊池守
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この商品の詳細

出版社
アスコム
出版社シリーズ
ISBN
4776213536
サイズ
単行本
発売年月日
2024年10月01日

この商品の紹介

「歩きたくない」「歩くのがしんどい」人に最適な「すごい足踏み」。座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果が得られて、肥満解消、認知症対策、むくみ改善に役立つ「すごい足踏み」をイラストで解説する。

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