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腸から生まれ変わるカラダ/単行本

作家 ： 小林弘幸
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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
ISBN
4299057396
サイズ
単行本
発売年月日
2024年10月01日

この商品の紹介

カラダの不調は、腸を整えるだけで良くなる。「夕食は睡眠の３時間前まで」「階段を使う」「無理しすぎない」など、ボロボロで腐敗臭をまきちらす「ゾンビ腸」を改善する食・運動・生活習慣を具体的に紹介する。

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