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座りすぎ腰痛は1分で治る！ 腸腰筋が9割！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- さくら舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4865814378
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年09月01日
この商品の紹介
座りすぎ腰痛の主な原因である腸腰筋にフォーカスし、１分程度で座りすぎ腰痛を自分で改善できる体操を紹介する。自分の腰痛タイプがわかるチェックテスト、腰痛対策のＱ＆Ａも掲載。
座りすぎ腰痛は1分で治る！ 腸腰筋が9割！/単行本
890
円(税込)
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