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1分でつらい痛みを解消する！ひざ痛これだけ体操/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299057648
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年09月01日
この商品の紹介
ストレッチとトレーニングを取り入れた「ひざ痛これだけ体操」。たった１分間ひざを伸ばして鍛えるだけでひざ痛が改善する、そのプロセスを写真で紹介する。ひざに良いこと・悪いことチェックリスト付き。
1分でつらい痛みを解消する！ひざ痛これだけ体操/単行本
710
円(税込)
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