ごぼう先生といっしょ！旅する気分で健康イス体操

内容

• Disk-1
• 165026. 出発 旅を楽しむ準備体操（さあ出発！まずは足や体・頭をほぐしていこう！「ドンたパン体操」歌：ごぼう先生）
• 165026. 北海道 名物おいしく発声体操（豊穣の北海道へびゅーん！パタカラ口腔体操 「北海盆唄」歌：三橋美智也）
• 165026. 東京 手拍子のりのり体操（日本一のシンボルタワー 全身体操 「TOKYOスカイツリー音頭」歌：なでしこ姉妹）
• 165026. 神奈川 体力アップ足踏み体操（歴史モダンな港町を歩こう！「ブルーライト・ヨコハマ」歌：山本あき）
• 165026. 愛知 多世代みんなで盆踊り（ごぼう先生の故郷・岡崎の新盆踊り 「えびすくい音頭」歌：日置史帆・日置貴也）
• 165026. 滋賀 筋力アップ波体操（ゆったりの動きで筋力アップ 「琵琶湖周航の歌」歌：倍賞千恵子）
• 165026. 四国 うどんも堪能！数えて88（四国をめぐる足踏み体操 「南国土佐をあとにして」歌：ペギー葉山）
• 165026. ハワイ 青い空とイスダンス（晴れ晴れと全身体操 「憧れのハワイ航路」歌：岡晴夫）
• 165026. ただいま みんなでリラックス体操（みんなでいっしょにストレッチ体操 「home」歌：木山裕策）