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この商品の詳細
- 出版社
- メディアソフト
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4867147337
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年08月01日
この商品の紹介
自律神経を整えて不調を解消するためには、日々のセルフケアが大切。自律神経を整えるための生活習慣や食事、睡眠、運動を紹介する。痛みや不調に効くストレッチやマッサージも収録。
自律神経を整える体と心にいいことガイド/単行本
470
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