この商品の詳細
- 出版社
- コスミック出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4774743943
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年08月01日
この商品の紹介
トレーニングのプロが、自宅で器具を使わず筋肉を増やす“究極の筋トレ法”を紹介。部位別の筋力アップトレーニングや、自宅筋トレプログラムの作成法などを解説する。筋トレの基礎知識も収録。
トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自宅筋トレ/単行本
400
円(税込)
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