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ズボラ筋を目覚めさせる！腰痛を治す1分体操/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299055309
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年07月01日
この商品の紹介
怠け癖がついた腹横筋（ズボラ筋）を働かせるだけで、腰の痛みは消える！ シニアでもできる、ズボラ筋をほぐすための簡単なストレッチやエクササイズを、写真でわかりやすく紹介する。
ズボラ筋を目覚めさせる！腰痛を治す1分体操/単行本
470
円(税込)
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