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70歳からの生き方が寿命を決める！/単行本

作家 ： 和田秀樹
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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
ISBN
4299056634
サイズ
単行本
発売年月日
2024年07月01日

この商品の紹介

“人生最後の活動期”である７０代をいかにして過ごすかが寿命を決める！　「老い」を遅らせる食事、運動・ストレッチ、生活習慣を紹介。健康に老いるためにやめたほうがいいこと・続けるべきことも示す。和田式脳活も収録。

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