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最強の昼寝法「スーパーパワーナップ」 日本人の睡眠処方箋/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 扶桑社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4594096748
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年06月01日
この商品の紹介
不適切な睡眠指導では日本人の睡眠はよくならない！ 睡眠治療の専門医が、２０分間の昼寝「パワーナップ」と、パワーナップに加圧トレーニングを組み合わせた「スーパーパワーナップ」を紹介する。
最強の昼寝法「スーパーパワーナップ」 日本人の睡眠処方箋/単行本
710
円(税込)
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