この商品の詳細
- 出版社
- ロングセラーズ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4845425310
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年06月01日
この商品の紹介
ちょっとした不安で崩れてしまう心と体。「疲れたなと思ったらすぐ休む」「感情をさらけ出せる場所を作る」「朝日を浴びる」「完璧主義はやめる」など、悩みを解決し、心と体を健康にする精神科医の言葉を１２０収録する。
精神科医が教える一瞬で「不安」を消す言葉/単行本
990
円(税込)
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