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はじめてのやせラン お尻を使ってゆるく走るだけ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4046069092
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年05月01日
この商品の紹介
２ケ月で－１０ｋｇも夢じゃない！ 運動習慣ゼロの人でもできるやせランのフォームづくりから、楽しみながらレベルアップする方法まで、ウォーキング以上、ランニング未満の、楽しくやせる走り方を紹介する。
はじめてのやせラン お尻を使ってゆるく走るだけ/単行本
800
円(税込)
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