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百歳まで歩ける人の習慣/新書

作家 ： 伊賀瀬道也
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この商品の詳細

出版社
PHP研究所
出版社シリーズ
ISBN
4569857091
サイズ
新書
発売年月日
2024年05月01日

この商品の紹介

一生歩くための鍵は、脚力と血管力！　抗加齢医学研究に長年携わってきた著者が、脚力と血管力を鍛えるエクササイズや、楽しいウォーキング事例を紹介する。

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