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超休息法 ハーバード＆ソルボンヌ大学ドクターが教える！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 徳間書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4198657369
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年05月01日
この商品の紹介
よく生きるとは、よく休むこと！ 体の生理的メカニズムをフル活用した戦略的な「超休息法」を、自律神経、体内時計、睡眠、運動、食事、呼吸法にフォーカスしてていねいに解説する。
超休息法 ハーバード＆ソルボンヌ大学ドクターが教える！/単行本
400
円(税込)
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