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「豆」を食べる習慣が体を守る！/単行本

作家 ： 今泉久美
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「豆」を食べる習慣が体を守る！/単行本

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この商品の詳細

出版社
文化学園文化出版局
出版社シリーズ
ISBN
4579214587
サイズ
単行本
発売年月日
2024年04月01日

この商品の紹介

生活習慣病が気になったら大豆、黒豆、小豆がおすすめ。植物性のたんぱく質、食物繊維、カルシウム、ビタミンなどが効率よくとれる。蒸し大豆、煎り黒豆、ゆで小豆など加熱済みの豆を使ったレシピを紹介します。

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