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脳も体も一緒に元気になる長生き体操40/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 黎明書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4654077212
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年02月01日
この商品の紹介
運動不足解消と脳の活性化が同時にできる、思わず笑いが生まれる体操４０種と、タオルを使った簡単で楽しい体操１０種を、イラストで紹介。ケアポイントや笑いのテクニックも掲載する。
脳も体も一緒に元気になる長生き体操40/単行本
1,150
円(税込)
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