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クッションピラティス 内ももを締めれば勝手にやせる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 幻冬舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4344042339
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年02月01日
この商品の紹介
インナーマッスルが鍛えられ、たるみ改善やプロポーション維持にも効果的なピラティスは、クッションを使えば簡単に生活に取り入れられる。内転筋を覚醒させるプログラムを、Ｗｅｂ動画とともに紹介する。
クッションピラティス 内ももを締めれば勝手にやせる！/単行本
275
円(税込)
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