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60歳からの肉おかず 一生動ける体になる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 扶桑社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4594621230
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年10月01日
この商品の紹介
シニアに必須のタンパク質がとれる肉の絶品おかず７０を掲載。フライパンやレンチンで手軽につくれるものや鍋、下味冷凍、２品献立など、さまざまな肉レシピで賢いタンパク質のとり方を紹介する。全レシピタンパク質量付き。
60歳からの肉おかず 一生動ける体になる！/単行本
470
円(税込)
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