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この商品の詳細
- 出版社
- 扶桑社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4594096199
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年12月01日
この商品の紹介
人の寿命は筋肉で決まる！ ２種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。
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いのちのスクワット/単行本
1,150
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