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つまぷるストレッチ図鑑/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4046065827
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年12月01日
この商品の紹介
固まったお肉や筋膜をつまんでぷるぷるとゆらす「つまぷる」でやせる！ 立って、座って、寝そべって行う、姿勢別がんばらないストレッチを１００本、写真で紹介する。
つまぷるストレッチ図鑑/単行本
710
円(税込)
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