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この商品の詳細
- 出版社
- ダイヤモンド社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4478116586
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年10月01日
この商品の紹介
「１日１万歩」のウォーキングが、あらゆる悩みを解決する！ ウォーキングがどのように体に効くのか、どのように歩けば最大効果を得られるのかなどについて、科学的根拠を踏まえて具体的にわかりやすく紹介する。
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1日1万歩を続けなさい/単行本
165
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