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骨を強くして、骨折・骨粗しょう症・寝たきりを防ぐ!/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299047649
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年11月01日
この商品の紹介
高齢者の骨折は、要介護&死亡リスクを高める! 骨の基礎知識を解説し、運動で骨ホルモンを分泌して骨を強くする方法、食事で骨密度を高めて骨を強くする方法、骨を強くするライフスタイルを紹介する。
骨を強くして、骨折・骨粗しょう症・寝たきりを防ぐ!/単行本
630
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