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不老長寿の食事術/単行本

作家 ： 吉森保
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この商品の詳細

出版社
KADOKAWA
出版社シリーズ
ISBN
4046063670
サイズ
単行本
発売年月日
2023年09月01日

この商品の紹介

毎日の食品選びとレシピのひと工夫で“若返り”を実現する－。オートファジー（細胞が生まれ変わる機能）研究の最前線から、人生１００年時代の「体と食の教養」を伝える書。忙しい毎日でも手軽に食べられる健康レシピも掲載。

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