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スクワットでやせる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299047434
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年09月01日
この商品の紹介
足腰だけでなく、お腹まわり、肩・背中まわりなど、全身をくまなく使うスクワットを紹介。体をゆるめて効果を上げるストレッチや、内側からやせる横手流食事術、知っておきたいＱ＆Ａも収録する。
スクワットでやせる！/単行本
630
円(税込)
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