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しなやかに生きるソフト森田療法/単行本

作家 ： 南條幸弘
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この商品の詳細

出版社
白揚社
出版社シリーズ
ISBN
4826971621
サイズ
単行本
発売年月日
2023年08月01日

この商品の紹介

ソフト森田療法がわかる入門書。現役の精神科医が「不安に襲われる」「眠れなくて困る」など日常のさまざまな場面を取り上げ、悩みの性質を説明したのち、森田療法の基本的な考え方とともにすぐに取り入れられる対処法を紹介。

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