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速歩のススメ空中歩行/単行本

作家 ： 成瀬雅春
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この商品の詳細

出版社
BABジャパン
出版社シリーズ
ISBN
4814205646
サイズ
単行本
発売年月日
2023年07月01日

この商品の紹介

「歩行」こそが人間の営みの原点。速く歩くことが、精神と体を変える！　ヨーガの秘法「ルンゴム（空中歩行）」と、効率よく速く歩く「速歩」を紹介。“歩く”ということの特別性や、上手に歩く準備なども解説する。

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710 円(税込)

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