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この商品の詳細
- 出版社
- 三笠書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4837930549
- サイズ
- 文庫
- 発売年月日
- 2023年07月01日
この商品の紹介
こんがらがった頭の中をスッキリさせて、悩みのループから脱出しよう！ 葛藤型、過去こだわり型など４タイプの悩みのループを分析し、対処法をまとめる。書き込み式「心のストレッチ」も掲載。
「ぐるぐる考えすぎ」から抜け出す心のストレッチ法/文庫
165
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