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眠りのさじ加減65歳からのやさしい睡眠法/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 青志社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4865901573
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年05月01日
この商品の紹介
眠りの悩みから解放されて、「質のよい人生」を手に入れる！ シニア世代だからこそ陥りがちな間違った睡眠習慣に焦点を当て、その原因や対策、季節に適した眠り方などを解説。Ｑ＆Ａも掲載する。
眠りのさじ加減65歳からのやさしい睡眠法/単行本
990
円(税込)
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