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和田秀樹さんに習う、60歳の壁を越える練習帖。/単行本

作家 ： マガジンハウス
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この商品の詳細

出版社
マガジンハウス
出版社シリーズ
ISBN
4838755967
サイズ
単行本
発売年月日
2023年06月01日

この商品の紹介

人生のピークを後半に！　未来に人生のピークを作るために、精神科医が５０代からの過ごし方を「脳と心」「食」「体」「暮らし方」の４テーマに分け、Ｑ＆Ａ形式で伝授する。書き込み欄、チェック欄あり。

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