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ズルい腹筋/単行本

作家 ： 星野光一
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この商品の詳細

出版社
あさ出版
出版社シリーズ
ISBN
4866674995
サイズ
単行本
発売年月日
2023年04月01日

この商品の紹介

１日たった１分だけ。イスに座ったままでできる。「姿勢がよくなる」「背中がスッキリする」「体力がつく」超カンタン腹筋運動を紹介する。効果が増す食事法も掲載。動画を視聴できるＱＲコード付き。

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