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世界一細かすぎる筋トレ栄養事典/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 小学館
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4093115278
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年03月01日
この商品の紹介
５大栄養素をはじめ、機能性成分のケルセチンやタウリンなど、ボディメイクに関係する栄養素をすべて解説。自分に必要な栄養素は何かに気付く知識と、それを効率的に摂り込む方法を紹介する。
世界一細かすぎる筋トレ栄養事典/単行本
1,370
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