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65歳からは、空腹が最高の薬です/新書

作家 ： 石原結実
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この商品の詳細

出版社
PHP研究所
出版社シリーズ
ISBN
4569854120
サイズ
新書
発売年月日
2023年03月01日

この商品の紹介

筋肉の衰えが顕著になる６５歳以上の人に向けて、無理なく実践でき、健康寿命を延ばす「空腹健康法」を指南。少食や過食、肉食に不安や疑問を抱くシニアに信頼できるアドバイスを伝授する。

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