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子どもの発達障害がよくなる睡眠の教科書 専門医が教える「眠りのリズム」の整え方/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- マキノ出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4837614470
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年12月01日
この商品の紹介
発達障害と睡眠障害の関係をエビデンスに基づいて解説。さらに「朝、太陽の光を浴びる」「睡眠記録をつける」といった睡眠のリズムを整える9つのアプローチ、発達障害の「困った」を減らす考え方や生活習慣なども紹介する。
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子どもの発達障害がよくなる睡眠の教科書 専門医が教える「眠りのリズム」の整え方/単行本
2,200
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