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「足がよくつる」人のお助けBOOK 痛みを取るために自分でできること/単行本

作家 ： 出沢明
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この商品の詳細

出版社
主婦の友社
出版社シリーズ
ISBN
4074526185
サイズ
単行本
発売年月日
2022年10月01日

この商品の紹介

就寝中や運動中に突然、ふくらはぎの筋肉がつり、激痛が走る「こむら返り」。痛みを取るために自分でできる簡単な運動療法、防ぎ方、ケア、生活習慣などを紹介。ふくらはぎ以外の筋肉がつったときに応急処置も掲載。

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「足がよくつる」人のお助けBOOK 痛みを取るために自分でできること/単行本

550 円(税込)

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