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この商品の詳細
- 出版社
- 学研プラス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058018866
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年10月01日
この商品の紹介
やせたいなら、食事制限より、ランニングより、まず“痩筋力”を取り戻すことが先決！ 筋肉の第一人者が、確実に、そして元気にやせるための方法を、理論と実践の両面から明らかにする。
やせる筋肉の鍛え方 「痩筋力」を高める理論と実践/単行本
550
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