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最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211 「いい睡眠」がとれれば人生は3倍幸せ！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 文響社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4866515656
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年09月01日
この商品の紹介
靴下にお米を入れる、スーパー睡眠フードはキウイ、就寝前に食器洗い、おでこを冷やす…。眠りについての科学データを広く集め、すやすやと眠れるように身体と心を調整するための数々のテクニックやヒントを紹介する。
最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211 「いい睡眠」がとれれば人生は3倍幸せ！/単行本
330
円(税込)
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