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関節痛をリセットする3分足踏み体操 ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4046058263
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年08月01日
この商品の紹介
６０分の徒歩より３分の足踏み！ 股関節痛、ひざ痛、外反母趾、Ｏ脚、内臓脂肪などすべてが解消！ 体の奥深くにある「ズボラ筋」を「立ったまま」「座ったまま」「寝たまま」鍛える方法を紹介する。
関節痛をリセットする3分足踏み体操 ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる/単行本
470
円(税込)
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