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貧乏ゆすりでゆる体活 整形外科学会も医学的効果に注目！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- EDITORS
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4576225098
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年07月01日
この商品の紹介
貧乏ゆすりをベースにした簡単な運動と、運動効果を高めるうえで欠かせないタンパク質が摂れる「湯せん肉」を紹介。さらに病気に負けない体を作る食べ方、体を衰えさせない暮らし方、心の整え方なども伝える。
貧乏ゆすりでゆる体活 整形外科学会も医学的効果に注目！/単行本
1,150
円(税込)
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