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ストレスリセット呼吸術 ハーバード＆ソルボンヌ大学Dr．根来が教える/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4048974509
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年07月01日
この商品の紹介
「体」を整えれば「心」も変わる。「朝日を浴びる」「足裏に意識を集中して立つ」「イラッとしたらゆっくりしゃべる」など、科学的根拠に基づいた、簡単でシンプルなストレスのリセット法と８つの呼吸法を紹介する。
ストレスリセット呼吸術 ハーバード＆ソルボンヌ大学Dr．根来が教える/単行本
165
円(税込)
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