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不安を力に変える いま、辛いと感じる人のための脳番地トレーニング42/単行本

作家 ： 加藤俊徳
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この商品の詳細

出版社
扶桑社
出版社シリーズ
ISBN
4594088507
サイズ
単行本
発売年月日
2022年06月01日

この商品の紹介

自分の不安をうまく利用するには、脳をどう使えばよいのか。どう強化していくべきなのか。「ドラマの役柄を演じてみる」「現状と最悪の結果を対比する」など、不安を武器に変えるトレーニングを紹介する。

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不安を力に変える いま、辛いと感じる人のための脳番地トレーニング42/単行本

275 円(税込)

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