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カラダが10歳若返る鎌田式ずぼらストレッチ 開脚はできなくていい！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299030658
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年07月01日
この商品の紹介
不整脈、腰痛、免疫力アップ、尿漏れ、うつ病…。ストレッチ＆呼吸法で体と心の不調を改善！ ７４歳の現役医師が毎日やっている、「伸ばす」「ほぐす」「ゆるめる」鎌田式ストレッチをイラストとともに紹介する。
カラダが10歳若返る鎌田式ずぼらストレッチ 開脚はできなくていい！/単行本
330
円(税込)
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