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この商品の詳細
- 出版社
- ナツメ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4816372292
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年07月01日
この商品の紹介
ヨガで日常を豊かに！ ヨガの基礎知識から、いろいろなポーズ、太陽礼拝、呼吸法、瞑想法、哲学まで、イラストをふんだんに盛り込み、要点を絞り込んで丁寧にやさしく解説する。
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