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読むヨガ ポーズをとらなくても心も体も軽くなる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 小学館
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4093115117
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年04月01日
この商品の紹介
体を動かす前に、心を動かせばスッキリ！ 伝統的なヨガの考え方をベースにした、ポーズをとらなくてもスッキリできる１０のメソッドと、それを日常で取り入れる方法を紹介します。目的別ヨガの楽ラクポーズも収録。
読むヨガ ポーズをとらなくても心も体も軽くなる！/単行本
165
円(税込)
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