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目次 :1 ネイルの基本(手のこと、爪のこと;日常のお手入れと道具 ほか);2 色使いのコツ(色の特性とネイルでの応用法;ナチュラルカラー ほか);3 ネイルテクニック(基本の塗り方;マニキュアだけでできるデサイン ほか);4 幸運を呼ぶモチーフ(スペード;クローバー ほか);5 ネイルの豆知識100(爪ってそもそもどんなもの?爪から始めるヘルスアップアイデア;爪と指先を美しく保つためのお手入れ ほか)
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