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教師のためのマインドフルネス入門 ストレスをコントロールする力の鍛え方/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 明治図書出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4183017246
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年12月01日
この商品の紹介
忙しい教師にこそ知ってほしいマインドフルネス。ストレス耐性を高め、記憶力・集中力の向上にも役立つ瞑想法、呼吸法、ボディスキャンや、教育現場で教師が子どもたちと一緒に活動できるアクティビティを紹介する。
教師のためのマインドフルネス入門 ストレスをコントロールする力の鍛え方/単行本
1,150
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