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理想はピンシャンコロリ！ 90歳の私がやっている元気の秘訣/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299021359
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年12月01日
この商品の紹介
暮らしを謳歌している９０歳超えの人たちには、食事や運動などのマイルールやルーティンがあった！ 病気や入院をせず元気であり続ける健康寿命の延ばし方を、ご長寿者の日常生活を通して紹介します。
理想はピンシャンコロリ！ 90歳の私がやっている元気の秘訣/単行本
165
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