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この商品の詳細
- 出版社
- 河出書房新社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4309467467
- サイズ
- 文庫
- 発売年月日
- 2021年11月01日
この商品の紹介
誰もが「怒りの種」をもっている。それは「思いやり」に変えられる。怒りを和らげ、幸福になるための「気づき」の呼吸・歩行・瞑想を実践する方法を説く。マインドフルネス・トレーニングなどの付録も掲載。
怒り 心の炎を静める知恵/文庫
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