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疲れない体と心をつくるきほんの呼吸 しっかり吐き切る力を身につける！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 扶桑社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4594617547
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年10月01日
この商品の紹介
心身の不調は呼吸が原因かも！ 横隔膜を使ってしっかり息を吐く、人間本来のあるべき「きほんの呼吸」に戻る方法を紹介します。呼吸がラクになるセルフマッサージやエクササイズ、「呼吸のクセ」チェック表なども掲載。
疲れない体と心をつくるきほんの呼吸 しっかり吐き切る力を身につける！/単行本
800
円(税込)
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