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瞬トレ 即効！痛みもコリもササっと消える！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- エクスナレッジ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4767828879
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年08月01日
この商品の紹介
硬くなった筋肉と関節をゆるめて痛みのないカラダに！ 水泳日本代表を支えた“故障を治すプロ”が、体の動きを阻害する痛みやハリをその場で解決するケア方法「瞬トレ」を紹介。肩こり・首こり、腰痛などの症状別に解説する。
瞬トレ 即効！痛みもコリもササっと消える！/単行本
165
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