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この商品の詳細
- 出版社
- BABジャパン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4814204021
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年07月01日
この商品の紹介
腕だけで体を浮かす“浮上系”ができると覇気が出て、全身の筋力もアップ! アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的にパワーヨガ浮上系ポーズを完成させていく方法を紹介する。
パワーヨガ浮上系ポーズ 誰でも必ずできる!/単行本
710
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